Good Food – Good Mood

On ne s’en rend pas toujours compte mais il y a un lien étroit entre notre santé mentale et notre alimentation. Pour être bien dans son corps, il faut privilégier une alimentation équilibrée.

Mais, qu’est-ce qu’une assiette équilibrée ? Voici nos conseils :

• Un apport en protéines : viande, poisson, œufs ou protéines végétales
• Un apport en légumes :  crus ou cuits
• Un apport en féculents : pâtes, riz, pomme de terre, légumineuses, céréales…

Chez Concepts, tout un Univers est dédié à l’alimentation.  Pâtes, aliments sans gluten, noix, sauces et condiments….découvrez nos produits dans nos magasins de Phoenix, Grand-Baie, Rivière-Noire et Rose-Belle ou commandez en-ligne dans nos catalogues.